Liikkumisen terveyshyödyt
Tässä osiossa uppoudumme syvemmin liikunnan terveydellisiin etuihin mielenterveyden kannalta. Lisäksi pohdimme, miksi fyysisen ja psyykkisen tasapainon löytäminen arjen kiireiden keskellä on niin tärkeää ja mitä etuja siitä on yleiselle hyvinvoinnillemme.